#19 The Book
“This Book is dedicated to the practitioners of a discipline that embodies both body and mind. Don’t forget that you are never alone in the hardships of training.” – Foreword of the book written by : Chau Belle, Laurent Piemontesi, Yann Hnautra
Dalam beberapa tulisan akhir saya, saya sering menyebutkan sebuah buku. Buku tersebut ialah “The Parkour & Freerunning Handbook” , karya salah satu direktur dari Parkour Generations (Pkgen), Dan Edwardes. Buku ini pertama kali saya temukan di website dan sempat berpikir untuk memesan via internet. Tapi sebuah keberuntungan menyapa ketika saya mendatangi sebuah toko buku di ibukota, tanpa pikir panjang langsung saya ambil dan saya boyong pulang.
Menurut saya buku ini lebih dari sekedar buku manual penggunaan, karena isi buku ini cukup komplit dalam menjelaskan banyak hal tentang Parkour. Dimulai dari sejarah singkat, bagaimana memulai latihan yang baik, bagaimana agar terhindar dari cedera, penjelasan singkat tentang anatomi tubuh, tentang disiplin, lingkungan latihan, gerakan hingga tutorial (Salah satu contohnya adalah dalam bab 02 “Movements”, membahas dimulai dari warming up, safety, landing rolls, balance, hingga vaults).
Bagaimanapun juga, tidak ada yang lebih baik dari datang ke komunitas setempat dan belajar langsung, namun buku ini bisa menjadi sebuah referensi bacaan yang bagus untuk belajar tentang apa itu Parkour, dan bagaimana memulainya. Buku ini hanyalah satu dari sekian banyak sumber dari banyaknya tulisan-tulisan bagus di internet yang menjelaskan tentang Parkour dan segala sesuatu yang berkaitan dengannya.
